Zakończenie zajęć z jogi zabawy.

Nie prowadzę już zajęć z jogi zabawy. Zostawiam ten blog w sieci, może kogoś zainspiruje temat, ponieważ opracowałam autorskie podejście do jogi śmiechu. Połączyłam ją z jogą dla dzieci oraz grami i zabawami grupowymi. Zależało mi, by śmiech pojawiał się jak najczęściej w sposób naturalny. Zajęcia z dziećmi nauczyły mnie, że wymuszanie śmiechu może i jest zdrowe, ale niezbyt zabawne ;-) Dłuższy opis tutaj: https://sesjejogi.blogspot.com/p/o-jodze-smiechu.html

Dorina Maciejka (Polska)

"Wytańczona radość" - książka Moniki Łabędzkiej

 

Gdyby książka miała nogi i potrafiła porwać nas do tańca to byłaby to książka Moniki. 

Czyta się ją lekko, z uśmiechem na twarzy.

Nawet jeżeli nie zaprowadzi nas ona wprost na zajęcia zumby czy jogi śmiechu 

to z pewnością nakieruje na trop świadomego poszukiwania radości życia. 

 

Monika uczestniczyła kilka razy w mojej jodze zabawy, w tym raz, ze swoją mamą. 

Jeden z rozdziałów tak opisuje wrażenia z zajęć: 

 

"Upłakana ze śmiechu

 

Widząc mamę w tak pozytywnym stanie pomyślałam sobie, że przy następnej okazji zabiorę ją na warsztat jogi zabawy, by mogła przekonać się na własnej skórze jak to jest śmiać się przez dłuższy czas

bez konkretnego powodu. Wiesz co? Pomysł okazał się strzałem w dziesiątkę! Mamie bardzo się podobało. I powiem Ci coś jeszcze - przyjemnie było patrzeć na mamę, która tańczy, bawi się i bierze udział w danym konkursie. A na koniec godzinnych warsztatów w jednej z poznańskich księgarni mama była upłakana ze śmiechu. I śmiała się dalej, kiedy podążałyśmy w kierunku dworca kolejowego, żeby kupić bilet powrotny na pociąg. A ja razem z nią. Chyba się domyślasz, ze nie mogłyśmy przestać się śmiać, patrząc jedna na drugą? Oczywiście uśmiech nie schodził nam wtedy z twarzy. W drodze powrotnej z Poznania do Gniezna mama szybko zasnęła w pociągu, a ja pilnowałam (choć też chciało mi się spać), abyśmy przypadkiem nie wysiadły na stacji końcowej w Gdyni Głównej."

 Link do zakupu: https://www.e-bookowo.pl/czas-wolny/wytanczona-radosc.html

 

25 stycznia w Projekt Fifna w Poznaniu ( fot: G.Bura )

 Lemoniada, zamrożenie, Pterodaktyl, pokruszony lód. Diplodok goni Ha - ha - tterię. Tyranozaur się nie boi i szczerzy kły. Dwa Plezjozaury mają splątane ogony i tylko cud bądź inna gadzina może je uratować 😀  Taki mniej więcej scenariusz wyłonił się z głębin Play - istocenu na zabawę w styczniu ;-)

Szampańska sylwestrowa joga zabawy u Iwonki na Hożej. Niech 2019 to będzie Twój najlepszy dotyczasowy rok!

Bywa i tak klimatycznie na jodze zabawy... Kreacja w ramach relaksacji. 1 grudnia 2018

Zapraszam na jogę zabawy 1 grudnia o 18.00 ul. Hoża 3, ośrodek: "Tu i Teraz" Poznań

 zapisy: dorina33@wp.pl, tel: 780 222 633

🙂☀️" Dla dzieci zabawa jest życiem. Dla dorosłych zabawa jest powrotem do życia, rodzajem odnowy" B. De Koven

Świadome szukanie każdego dnia ( o ile czas i miejsce jest na to odpowiednie ) okazji do śmiechu, lekkości, humoru i zabawy może być formą ścieżki życiowej.

" Nie musisz się stale bawić, by cieszyć się życiem. Nie potrzebujesz zabawek, gier lub kostiumów albo książek z żartami. Za to musisz być otwarty, wrażliwy i umieć odpuszczać. Lekkość, otwartość na zabawę, radość z życia to bycie wrażliwym, otwartym na każdą chwilę. Możesz się nie bawić, ale masz takie nastawienie przy upadku kapelusza, podskokach piłki, spojrzeniu malutkiego dziecka, merdaniu ogonem. Jesteś otwarty na każdą okazję. Jesteś swobodny. Jesteś kontaktowy, reagujesz. Jesteś obecny.” Bernard De Koven "Playful Path"

Wykład Sadhguru na temat figlarności i pasji.

Sadhguru: Playfulness and Passion

W/g Sadhguru samo figlarne nastawienie do życia jest formą jogi, bo unikamy nadmiernego uwikłania umysłu w to, co się wydarza w życiu. Tworzymy dystans.

Bernard De Koven

"Figlarność, otwartość na zabawę jest darem" B. De Koven

Kolejna joga zabawy 27 września w księgarni "Z Bajki" godz. 18.00

Konieczne zapisy w księgarni, tel: 061 820 05 82
Adres: oś Przyjaźni 125C Poznań

Joga zabawy w ogrodzie Fundacji "Serdecznik" 6, 13 i 20 sierpnia 2018

Pierwsze tak długie, bo aż trzygodzinne zajęcia ze śmiecho - zabawy w Fundacji "Serdecznik". Uczestnicy wszyscy dzielnie wytrzymali, a największy komplement jaki otrzymałam, to to, że udało im się wrócić do radości i beztroski z czasów... dzieciństwa. ( Fot:JaroWilk )

:-)

Z perspektywy zabawy możemy widzieć i kreować więcej. Zabawa to źródło witalności, kreatywności i produktywności.

Fragment jogi zabawy w księgarni "Z Bajki" 18 kwietnia 2018

Znoszenie jajek na czas :-) Widzę dopiero na filmie, że zapomniałam poinformować uczestników, że rękoma jednak pomagać sobie nie można. Stąd za szybko to poszło. Następnym razem będzie trudniej :-)

"Kiedy bawimy się razem bez określonego celu, scenariusza, improwizujemy spontanicznie - być może przyjemność jaką przy tym doświadczamy to wolność. Dzielona wolność, uwalnianie siebie nawzajem" Bernard De Koven "Playful path"

Wywiad Polką, zamieszkałą w USA, która prowadziła po raz pierwszy kurs jogi śmiechu w Polsce w 2008 roku.

3>

Młodzież z Kaliningradu w Rosji w ramach wymiany międzynarodowej. 3 XI.2017

Najbardziej z jogi śmiechu podobała im się...relaksacja :-)

Na rozgrzewkę przed zimą joga śmiechu 11 listopada godz. 17.00 - 18. 15 ul. Hoża 3 Poznań

   
Konieczne zapisy : dorina33@wp.pl lub sms 780 222 633

I oto jest nowy film! Joga śmiechu z 24 IX 2017 zorganizowana przy współudziale Poznańskiej Kooperatywy Spożywczej.

Zabawa halloweenowa 29.10 o godz. 18.00 - 19.30 w Studiu Jogi Yam

Zapraszamy na zabawę halloweenową z grami, zabawami z rekwizytami oraz jogą śmiechu czyli spotkanie z Halloween na wesoło.

Zabawa z dużą ilością śmiechu to miejsce na rozwijanie autoekspresji, źródło witalności i kreatywności.
Święto Halloween może być okazją, by z dystansu przyjrzeć się sobie jako jedności przeciwieństw. Bo któż z nas jest tylko i wyłącznie Aniołem i od czasu do czasu nierozważnie nie zmiażdży komarzycy w dżokejce ? ;-) 
W programie m.in. słynna gra: "Fuj, fuj ", łamańce językowe czyli potworne ćwiczenia na dykcję i inne strrraszności.
Autorski program zabawy.

Stroje w temacie nie są konieczne, ale mile widziane. Wchodzimy bez butów, bo to sala do jogi.
Skarpety z dziurami typu Zombi ten jedyny raz będą akceptowane :-))


Konieczne zapisy: dorina33@wp.pl
Miejsce: Studio Jogi Yam ul. Kochanowskiego 4