poniedziałek, 5 listopada 2018

Świadome szukanie każdego dnia ( o ile czas i miejsce jest na to odpowiednie ) okazji do śmiechu, lekkości, humoru i zabawy może być formą ścieżki życiowej.


" Nie musisz się stale bawić, by cieszyć się życiem. Nie potrzebujesz zabawek, gier lub kostiumów albo książek z żartami. Za to musisz być otwarty, wrażliwy i umieć odpuszczać. Lekkość, otwartość na zabawę, radość z życia to bycie wrażliwym, otwartym na każdą chwilę. Możesz się nie bawić, ale masz takie nastawienie przy upadku kapelusza, podskokach piłki, spojrzeniu malutkiego dziecka, merdaniu ogonem. Jesteś otwarty na każdą okazję. Jesteś swobodny. Jesteś kontaktowy, reagujesz. Jesteś obecny.” Bernard De Koven "Playful Path"

środa, 3 października 2018

Wykład Sadhguru na temat figlarności i pasji.


Sadhguru: Playfulness and Passion

W/g Sadhguru samo figlarne nastawienie do życia jest formą jogi, bo unikamy nadmiernego uwikłania umysłu w to, co się wydarza w życiu. Tworzymy dystans.

Bernard De Koven

"Figlarność, otwartość na zabawę jest darem" B. De Koven











wtorek, 7 sierpnia 2018

Joga zabawy w ogrodzie Fundacji "Serdecznik" 6, 13 i 20 sierpnia 2018



Pierwsze tak długie, bo aż trzygodzinne zajęcia ze śmiecho - zabawy w Fundacji "Serdecznik". Uczestnicy wszyscy dzielnie wytrzymali, a największy komplement jaki otrzymałam, to to, że udało im się wrócić do radości i beztroski z czasów... dzieciństwa. ( Fot:JaroWilk )

środa, 18 kwietnia 2018

Fragment jogi zabawy w księgarni "Z Bajki" 18 kwietnia 2018

Znoszenie jajek na czas :-) Widzę dopiero na filmie, że zapomniałam poinformować uczestników, że rękoma jednak pomagać sobie nie można. Stąd za szybko to poszło. Następnym razem będzie trudniej :-)