Joga śmiechu rodzinna. 22 kwietnia "Dobra Kawiarnia"

Konieczne zapisy i przedpłata na maila: dorina33@wp.pl

Zapraszam na jogę śmiechu rodzinną w godz. 12.00 – 13.00
Miejsce: "Dobra Kawiarnia" ul. Nowowiejskiego 15 Poznań

Można przyjść rodzinnie, z dziećmi od lat 7 albo indywidualnie.

Będzie to forma zorganizowanej zabawy. Jednak to nie żarty czy kawały, ale specjalnie dobrane ćwiczenia pomogą nam otworzyć się na swobodny śmiech.

Zdarza się, że w codziennym pośpiechu dziecko rzadko widzi rodziców roześmianych czy zrelaksowanych. Wspólna zabawa jest okazją do pokazania dzieciom swojej " jaśniejszej "strony.

Podczas śmiania się nasze ciało produkuje endorfiny - hormony szczęścia. Wzmacnia się układ odpornościowy. Dotleniamy się i zrzucamy kalorie.

Niektóre ćwiczenia będą wymagały od nas współpracy zespołowej, także jeżeli ktoś

przyjdzie sam, szybko tak czy inaczej poczuje się włączony do rodzinnego charakteru grupy.

Sugerujemy stroje niekrępujące brzucha oraz lekkie obuwie na zmianę do podskoków ;-)

Inwestycja w zabawę : 20 zł dorosły, 5 zł dziecko

Co mają wspólnego żyrafy z jogą śmiechu? Kto się jeszcze nie zapisał, ten się nie dowie ;-)